... Nun... vielleicht sollte ich wieder mal ins Yoga :)
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Montag, 18. Februar 2013
Dienstag, 23. August 2011
Kunst-Werk
Tolle Bilder des Künstlers Ananaba Ibeabuchi
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Bilder von ibeananabart.blogspot.com
Thank you Jennifer for sharing and having THE eye for great art :)
Thank you Jennifer for sharing and having THE eye for great art :)
*
Montag, 1. August 2011
A Walk For Africa
Auf Facebook bin ich durch die liebe Kerstin auf das Projekt des 23 jährigen Sascha Rauscher aus Nürnberg aufmerksam geworden.
Im März 2012 wird er eine lange und beschwerliche Reise ins entfernte Mogadischu in Somalia antreten;
11.500 Kilometer in 8 Monaten über 2 Kontinente zu Fuß, um der Welt und den Menschen aufzuzeigen, dass jeder Einzelne von uns die Möglichkeit hat zu helfen, und um zu beweisen, dass nichts unmöglich ist, wenn man nur daran glaubt.
Unterstützt den jungen Mann auf Facebook und besucht unbedingt seine Webseite für mehr Hintergrundinformationen. Ein Herzensprojekt der ganz grossen Klasse!
Sascha, ich bin zutiefst beeindruckt und wünsche dir auf deiner Reise von Herzen viel Kraft, Mut und Vertrauen!
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Freitag, 29. Juli 2011
Mittwoch, 8. Juni 2011
Tanz
Ich mache absolut keinen Hehl daraus, dass ich ein Sport-Muffel bin. Bereits als Kind wurde ich im Turnunterricht immer als eine der Allerletzten gewählt und hatte den Antisportlich-Stempel auf der Stirn prangen.
Nun ja, nichts desto Trotz bewege ich mich sehr gerne, liebe das Tanzen und ausgedehnte Spaziergänge. Im Laufe der Zeit habe ich auch sehr vieles ausprobiert; Als frischgebackener Teenie war ich im Leichtatlethik (meine Güte war ich schlecht...), dann spielte ich ein paar Jahre Volleyball, später versuchte ich mich im Aerobic.
Der Arzt und die Physiotherapeutin verdonnerten mich mit vierzehn rückentechnisch viele Jahre dazu, ein Fitnessstudio zu besuchen. Nebenher startete ich mit Streetdance, was mir wehr viel Spass machte, da wir auch immer wieder einen kleinen Auftritt als Showgruppe hatten. Leider wanderte dann der Tanzlehrer in die Dominikanische Republik aus.
Es folgten einige Kurse in Jazzgymnastik, Yoga, BodyART und Tango Argentino.
Vor einem halben Jahr habe ich dann NIA für mich entdeckt. NIA steht für "Neuromuscular Integrative Action", was übersetzt so viel bedeutet wie "Fitness für Nerven und Muskeln". Dabei werden neun verschiedene Bewegungsformen verbunden aus Kampfkünsten wie Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, aus Tanz, wie Modern, Jazz, Duncan Dance und aus Bewegungstherapie wie Feldenkrais, Yoga, Alexander Technik.
NIA zu beschreiben ist ziemlich schwierig; es zu tanzen sehr einfach. Es geht dabei immer um den eigenen Körper und den eigenen Geist und die eigenen Gefühle. Jeder findet seinen persönlichen Tanz, seine Bewegunsform in einem abgestimmten Rahmen.
Wahrscheinlich sehen wir NIA-Tänzer während einer Session aus wie ein paar irre Wilde, doch es macht unglaublichen Spass und tut einfach gut!
Ausserdem haben wir Berner-Region-NIAer ein zusätzliches Ass im Ärmel; Unsere wundervolle Lehrerin Renate. Sie besitzt die Gabe mit ihrem sonnigen Gemüt, ihrer unglaubliche Energie und dem offenen Herz, gute Laune zu verbreiten. Da ist es keine Seltenheit, dass man unser Lachen bereits im Eingangsbereich der Vidmarhallen hören kann...
Let's dance through life!
Nun ja, nichts desto Trotz bewege ich mich sehr gerne, liebe das Tanzen und ausgedehnte Spaziergänge. Im Laufe der Zeit habe ich auch sehr vieles ausprobiert; Als frischgebackener Teenie war ich im Leichtatlethik (meine Güte war ich schlecht...), dann spielte ich ein paar Jahre Volleyball, später versuchte ich mich im Aerobic.
Der Arzt und die Physiotherapeutin verdonnerten mich mit vierzehn rückentechnisch viele Jahre dazu, ein Fitnessstudio zu besuchen. Nebenher startete ich mit Streetdance, was mir wehr viel Spass machte, da wir auch immer wieder einen kleinen Auftritt als Showgruppe hatten. Leider wanderte dann der Tanzlehrer in die Dominikanische Republik aus.
Es folgten einige Kurse in Jazzgymnastik, Yoga, BodyART und Tango Argentino.
Vor einem halben Jahr habe ich dann NIA für mich entdeckt. NIA steht für "Neuromuscular Integrative Action", was übersetzt so viel bedeutet wie "Fitness für Nerven und Muskeln". Dabei werden neun verschiedene Bewegungsformen verbunden aus Kampfkünsten wie Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, aus Tanz, wie Modern, Jazz, Duncan Dance und aus Bewegungstherapie wie Feldenkrais, Yoga, Alexander Technik.
NIA zu beschreiben ist ziemlich schwierig; es zu tanzen sehr einfach. Es geht dabei immer um den eigenen Körper und den eigenen Geist und die eigenen Gefühle. Jeder findet seinen persönlichen Tanz, seine Bewegunsform in einem abgestimmten Rahmen.
Wahrscheinlich sehen wir NIA-Tänzer während einer Session aus wie ein paar irre Wilde, doch es macht unglaublichen Spass und tut einfach gut!
Ausserdem haben wir Berner-Region-NIAer ein zusätzliches Ass im Ärmel; Unsere wundervolle Lehrerin Renate. Sie besitzt die Gabe mit ihrem sonnigen Gemüt, ihrer unglaubliche Energie und dem offenen Herz, gute Laune zu verbreiten. Da ist es keine Seltenheit, dass man unser Lachen bereits im Eingangsbereich der Vidmarhallen hören kann...
Let's dance through life!
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